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1/9. 买回来新鲜的菠菜,洗干净
2/9. 去头,切段,
3/9. 电磁炉烧一盆水,水里滴几滴油,放少许盐
4/9. 烧开下菠菜抄一下就捞起来,
5/9. 放搅拌机桶内
6/9. 装好搅拌机开始搅拌
7/9. 这是打好的菠菜泥
8/9. 倒到纱布上过滤一下
9/9. 过滤好的菠菜汁要马上用。不用要放冰箱冷藏。
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