| 柠檬黄油沙司三文鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 柠檬皮 | 克 | 23千卡 | 47千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 653克 | 柠檬黄油沙司三文鱼热量/卡路里434千卡 | |||
 热量434千卡，相当于跑步机108分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 柠檬黄油沙司三文鱼热量434 千卡
- 脂肪5.8 克
- 蛋白质25.6 克
- 碳水化合物26.81 克
- 钠63.1 毫克
- 钙262 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾883 毫克
