| 番茄西红柿盅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | 12.5克 | 25.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 饭 | 克 | 231千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 1.2克 |
| 总量 | 814克 | 番茄西红柿盅热量/卡路里959千卡 | |||
 热量959千卡，相当于化妆480分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 番茄西红柿盅热量959 千卡
- 脂肪37.01 克
- 蛋白质32.56 克
- 碳水化合物118.42 克
- 钠1132.5 毫克
- 钙131 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾715 毫克
