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微波炉烤茄子的做法
微波炉烤茄子的热量和减肥功效
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微波炉烤茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
1.7克
0.3克
总量
380
克
微波炉烤茄子热量/卡路里
94
千卡
热量94千卡,相当于
手风琴
52分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
微波炉烤茄子
热量
94
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
2.7 克
碳水化合物
8.2 克
钠
25 毫克
钙
53 毫克
铁
1.7 毫克
钾
522 毫克
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