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冰镇秋葵的做法
冰镇秋葵的热量和减肥功效
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冰镇秋葵
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
2克
0.1克
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
1.2克
0.2克
花生酱
克
468
千卡
600
千卡
6.9克
53克
总量
438
克
冰镇秋葵热量/卡路里
565
千卡
热量565千卡,相当于
乒乓球
141分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
冰镇秋葵
热量
565
千卡
脂肪
53.3 克
蛋白质
10.1 克
碳水化合物
38.53 克
钠
2348 毫克
钙
148 毫克
铁
8 毫克
钾
402 毫克
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