| 玉米皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 1173千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 739克 | 玉米皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1683千卡 | |||
 热量1683千卡，相当于汽车打蜡374分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 玉米皮蛋瘦肉粥热量1683 千卡
- 脂肪16 克
- 蛋白质13.9 克
- 碳水化合物114.6 克
- 钠80.9 毫克
- 钙899 毫克
- 铁49.4 毫克
- 钾777 毫克
