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木瓜撞奶的做法
木瓜撞奶的热量和减肥功效
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木瓜撞奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
木瓜汁
克
931
千卡
266
千卡
0.1克
1克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
463
克
木瓜撞奶热量/卡路里
978
千卡
热量978千卡,相当于
骑马
122分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
木瓜撞奶
热量
978
千卡
脂肪
4.2 克
蛋白质
6.91 克
碳水化合物
16.2 克
钠
37.2 毫克
钙
261 毫克
铁
0.03 毫克
钾
109 毫克
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