| 荠菜瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 371克 | 荠菜瘦肉粥热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡，相当于烤面包380分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 荠菜瘦肉粥热量951 千卡
- 脂肪13.22 克
- 蛋白质37.8 克
- 碳水化合物147.81 克
- 钠68.5 毫克
- 钙1121 毫克
- 铁64.81 毫克
- 钾763 毫克
