| 黑蒜甜虾酸奶沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 原味酸奶 | 克 | 36千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 芝麻菜 | 克 | 12千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 133克 | 黑蒜甜虾酸奶沙拉热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡，相当于电工16分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 黑蒜甜虾酸奶沙拉热量48 千卡
- 脂肪2.87 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物11.71 克
- 钠48.8 毫克
- 钙150 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾375 毫克
