| 莲藕肉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 451克 | 莲藕肉丸热量/卡路里364千卡 | |||
 热量364千卡，相当于滑翔飞行104分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 莲藕肉丸热量364 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质16.86 克
- 碳水化合物22.55 克
- 钠195 毫克
- 钙123 毫克
- 铁3.41 毫克
- 钾834 毫克
