| 荤素搭配干豆腐卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 1002克 | 荤素搭配干豆腐卷热量/卡路里340千卡 | |||
 热量340千卡，相当于干砌墙113分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 荤素搭配干豆腐卷热量340 千卡
- 脂肪1.61 克
- 蛋白质9.88 克
- 碳水化合物30.13 克
- 钠277.1 毫克
- 钙145 毫克
- 铁2.64 毫克
- 钾799 毫克
