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桂圆银耳雪梨甜汤的做法
桂圆银耳雪梨甜汤的热量和减肥功效
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桂圆银耳雪梨甜汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
梨
克
197
千卡
44
千卡
0.4克
0.2克
银耳
克
400
千卡
200
千卡
10克
1.4克
桂圆干
克
313
千卡
313
千卡
4.6克
1克
总量
747
克
桂圆银耳雪梨甜汤热量/卡路里
910
千卡
热量910千卡,相当于
划船
228分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
桂圆银耳雪梨甜汤
热量
910
千卡
脂肪
2.6 克
蛋白质
15 克
碳水化合物
154.1 克
钠
91.5 毫克
钙
84 毫克
铁
8.5 毫克
钾
1809 毫克
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