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桂圆银耳雪梨甜汤

桂圆银耳雪梨甜汤

非正常科蜜

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冬天到了,北方天气特别干燥,风大干冷,这时候来一碗甜甜的润肺雪梨汤,整个人都会温暖起来呢。
主料
2个银耳200克桂圆干100克
辅料
冰糖30克蜂蜜1匙葡萄干15克

桂圆银耳雪梨甜汤的做法,共9个步骤

桂圆银耳雪梨甜汤的做法图解1

1/9. 先把银耳泡发

桂圆银耳雪梨甜汤的做法图解2

2/9. 去根,就是那一个黄色的东东,然后撕开备用。

桂圆银耳雪梨甜汤的做法图解3

3/9. 雪梨去皮去核切滚刀块

桂圆银耳雪梨甜汤的做法图解4

4/9. 锅加水煮开后银耳下锅煮到半软,然后放入梨块继续煮。

桂圆银耳雪梨甜汤的做法图解5

5/9. 煮差不多十分钟后,加入一把桂圆干

桂圆银耳雪梨甜汤的做法图解6

6/9. 同时加入适量冰糖,看个人口味酌情添加,再煮五六分钟。

桂圆银耳雪梨甜汤的做法图解7

7/9. 出锅入碗,加入一勺蜂蜜,滋润的呢~~

桂圆银耳雪梨甜汤的做法图解8

8/9. 家里枸杞用完了,就没有加,您家要是有,记得放锅里一起煮,好看也营养。我这里就用葡萄干代替了~~~

桂圆银耳雪梨甜汤的做法图解9

9/9. 好啦,甜甜哒汤好了,给自己一个温暖的下午吧~~~

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营养信息

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  • 桂圆银耳雪梨甜汤热量910 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质15 克
  • 碳水化合物154.1 克
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