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牛油果紫甘蓝寿司饭的做法
牛油果紫甘蓝寿司饭的热量和减肥功效
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牛油果紫甘蓝寿司饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
2克
14.66克
甜虾
克
149
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
总量
515
克
牛油果紫甘蓝寿司饭热量/卡路里
604
千卡
热量604千卡,相当于
乡村舞
134分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
牛油果紫甘蓝寿司饭
热量
604
千卡
脂肪
15.76 克
蛋白质
23.6 克
碳水化合物
37.33 克
钠
234.2 毫克
钙
81 毫克
铁
3.35 毫克
钾
730 毫克
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