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烤豆腐的做法
烤豆腐的热量和减肥功效
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烤豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐干
克
266
千卡
140
千卡
16.2克
3.6克
香菜
克
14
千卡
24
千卡
1.8克
0.09克
小葱
克
16
千卡
27
千卡
1.6克
0.4克
总量
305
克
烤豆腐热量/卡路里
296
千卡
热量296千卡,相当于
登山摩托
35分钟消耗的热量...
510
查看菜谱做法
营养信息
烤豆腐
热量
296
千卡
脂肪
4.09 克
蛋白质
19.6 克
碳水化合物
21.81 克
钠
346.9 毫克
钙
410 毫克
铁
6.58 毫克
钾
467 毫克
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