| 炖蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 183克 | 炖蛋热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡，相当于拳击25分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 炖蛋热量297 千卡
- 脂肪10.8 克
- 蛋白质23.84 克
- 碳水化合物82.59 克
- 钠159.8 毫克
- 钙96 毫克
- 铁4.17 毫克
- 钾1816 毫克
