| 小八爪鱼豉汁锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青口贝 | 克 | 1445千卡 | 355千卡 | 47.8克 | 1.7克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 1014克 | 小八爪鱼豉汁锅热量/卡路里1960千卡 | |||
 热量1960千卡，相当于拉伸运动784分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 小八爪鱼豉汁锅热量1960 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质97.56 克
- 碳水化合物90.56 克
- 钠1198.8 毫克
- 钙410 毫克
- 铁19.8 毫克
- 钾1591 毫克
