| 菠菜烩鱼丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼丸 | 克 | 168千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 431克 | 菠菜烩鱼丸热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡，相当于铺瓷砖46分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 菠菜烩鱼丸热量207 千卡
- 脂肪1.93 克
- 蛋白质10.32 克
- 碳水化合物10.76 克
- 钠546 毫克
- 钙75 毫克
- 铁3.31 毫克
- 钾405 毫克
