| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 1130千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 黄豆芽 | 克 | 60千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 香芹 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1400克 | 水煮鱼热量/卡路里1279千卡 | |||
 热量1279千卡，相当于剪指甲1279分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1279 千卡
- 脂肪15.5 克
- 蛋白质35.26 克
- 碳水化合物7.91 克
- 钠272.8 毫克
- 钙226 毫克
- 铁5.39 毫克
- 钾1212 毫克
