| 藜麦水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 桔子 | 克 | 264千卡 | 43千卡 | 0克 | 10.2克 |
| 总量 | 1443克 | 藜麦水果沙拉热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡，相当于烫衣服324分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 藜麦水果沙拉热量648 千卡
- 脂肪10.6 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物34 克
- 钠2.9 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1 毫克
- 钾351 毫克
