| 菠萝炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 菠萝 | 克 | 50千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 133千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 总量 | 394克 | 菠萝炒饭热量/卡路里752千卡 | |||
 热量752千卡，相当于儿童足球107分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 菠萝炒饭热量752 千卡
- 脂肪14.12 克
- 蛋白质55.24 克
- 碳水化合物134.12 克
- 钠49.1 毫克
- 钙125 毫克
- 铁11.79 毫克
- 钾2355 毫克
