| 韭菜炒莜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莜面 | 克 | 768千卡 | 380千卡 | 13.7克 | 8.6克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 442克 | 韭菜炒莜面热量/卡路里828千卡 | |||
 热量828千卡，相当于触身式橄榄球104分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 韭菜炒莜面热量828 千卡
- 脂肪9.41 克
- 蛋白质15.789999 克
- 碳水化合物71.25 克
- 钠325.8 毫克
- 钙142 毫克
- 铁7.44 毫克
- 钾746 毫克
