| 鲩鱼肠奶酪焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 莴笋 | 克 | 3千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 甜玉米 | 克 | 21千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 366克 | 鲩鱼肠奶酪焗饭热量/卡路里448千卡 | |||
 热量448千卡，相当于踢键子90分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 鲩鱼肠奶酪焗饭热量448 千卡
- 脂肪1.29 克
- 蛋白质7.36 克
- 碳水化合物53.93 克
- 钠36.7 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾476 毫克
