主料 | ||
白饭2碗 | 鲩鱼肠3条 | 莴笋20克 |
甜玉米20克 | ||
辅料 | ||
马苏里拉奶酪50克 | 洋葱20克 | 香菜适量 |
橄榄油适量 | 黑椒酱适量 | 黑椒粉适量 |
盐适量 |
1/9. 备材料,鲩鱼肠切段,洋葱、莴笋切丝
2/9. 烧热橄榄油,炒香2/3洋葱丝与2/3玉米粒
3/9. 加进白饭、莴笋丝、盐、黑椒粉炒均匀,盛起待用
4/9. 用沸水焯过鲩鱼肠,捞起晾去水份
5/9. 在鲩鱼肠拌进黑椒酱,关火待用
6/9. 取一烤盘,把炒好的饭盛放在盘里,撒下鲩鱼肠、余下的玉米、洋葱、香菜、再下点黑椒酱
7/9. 最后撒马苏里拉奶酪
8/9. 放进180度的烤箱
9/9. 烤20分钟左右,马苏里拉奶酪烤至溶化,表面金黄,即可取出食用