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什锦焗饭

什锦焗饭

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老爸来家里吃饭~饭煮多了~第二天来做个简易焗饭~
主料
米饭两人份肉米150克西红柿两个
香肠两条青豆适量洋葱1
胡萝卜1菠萝1平菇1
包菜1芝士50克
辅料
适量料酒1黑胡椒1
五香粉1鸡精1番茄酱1

什锦焗饭的做法,共6个步骤

什锦焗饭的做法图解1

1/6. 胡萝卜,洋葱,菠萝切丁,平菇切片,过油炒熟。

什锦焗饭的做法图解2

2/6. 肉末调料腌制,爆油,加入去皮西红柿丁及一大勺子番茄酱,炒成西红柿肉末酱,盛出。

什锦焗饭的做法图解3

3/6. 米饭加入切好的胡萝卜,菠萝,包菜,青豆,洋葱,香肠丁,平菇,混合炒制,加盐调味。

什锦焗饭的做法图解4

4/6. 炒好的米饭放入碗内,把之前炒好的西红柿肉末盖在饭上。

什锦焗饭的做法图解5

5/6. 在最上面铺上芝士片,入烤箱中层,上下火200度十分钟左右。

什锦焗饭的做法图解6

6/6. 出炉,开吃~

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营养信息

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  • 什锦焗饭热量1438 千卡
  • 脂肪68.43 克
  • 蛋白质65.44 克
  • 碳水化合物99.87 克
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