| 主料 | ||
| 米饭一碗 | 胡萝卜半根 | 玉米一根 |
| 火腿肠半根 | 拉丝奶酪若干 | 鸡蛋1个 |
| 辅料 | ||
| 洋葱一点点 | ||
简易什锦焗饭的做法，共4个步骤
1/4. 将食材准备好
2/4. 和平时的炒饭一样
3/4. 装盘 撒上奶酪
4/4. 烤箱180度 上下管 预热5min 烤10min
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营养信息
详细信息>>- 简易什锦焗饭热量906 千卡
- 脂肪21.41 克
- 蛋白质34.56 克
- 碳水化合物74.12 克
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吃米饭100克，热量115千卡
相当于攀岩10分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于郑多燕35分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于空中蹬腿运动65分钟消耗的热量...
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