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芝士什锦焗饭

芝士什锦焗饭

Namismm

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解决剩饭的好办法,用料丰富,营养也丰富,很适合有宝宝的家庭。我一般下午四点多准备好,然后带孩子出去玩,回来以后直接放烤箱烘烤,再煮个汤,一顿简单又丰盛的晚餐就搞定了。
主料
培根4片洋葱半个胡萝卜一根小的
豌豆半杯蘑菇根据喜好酌情米饭(剩米饭)酌情,我用了约一杯半的米做的米饭
1茶勺黑胡椒粉半茶勺牛奶100毫升
植物油平时炒菜的量切达奶酪100,擦丝克

芝士什锦焗饭的做法,共3个步骤

1/3. 预备:洋葱切丝,培根切小块,胡萝卜切小丁,蘑菇切小丁,奶酪擦丝。

2/3. 锅内放入植物油,平时炒菜的量即可,爆香洋葱,再炒培根,然后加入胡萝卜,翻炒一会,如果粘锅,可以稍微放一点水,然后加蘑菇和豌豆,翻炒,尽量炒熟,加盐和黑胡椒,然后加牛奶,继续大火翻炒,等汤汁粘稠,蔬菜基本都炒熟时,关火。整个炒的过程大约10到15分钟。

芝士什锦焗饭的做法图解3

3/3. 把剩米饭倒入锅中,和刚才炒好的蔬菜混合均匀,烤盘垫上锡纸(也可以不垫锡纸,会洗的麻烦些),把混合好的米饭倒入烤盘,均匀撒上奶酪丝,放入烤箱,220度烤20分钟(奶酪烤化并且成为好看的黄色就可以出炉了。)我用的是橙色的切达奶酪,所以颜色是金黄的,如果用的白切达奶酪,颜色会浅很多,所以不必纠结色泽,烤出奶酪香味就差不多了。

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营养信息

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  • 芝士什锦焗饭热量1852 千卡
  • 脂肪163.77 克
  • 蛋白质110.7 克
  • 碳水化合物170.13 克
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