芝士什锦焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
切达奶酪 | 克 | 327千卡 | 282千卡 | 27.2克 | 18.3克 |
总量 | 925克 | 芝士什锦焗饭热量/卡路里1852千卡 | |||
热量1852千卡,相当于插花975分钟消耗的热量...114 |