香菇山药排骨养生汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
排骨 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
香菇 | 克 | 8千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
枸杞 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
总量 | 624克 | 香菇山药排骨养生汤热量/卡路里1085千卡 | |||
热量1085千卡,相当于开车434分钟消耗的热量...150 |