| 香炒糯米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糯米 | 克 | 1850千卡 | 370千卡 | 6.81克 | 0.55克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 12千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 干虾仁 | 克 | 24千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | 13.2克 | 5.1克 |
| 总量 | 869克 | 香炒糯米饭热量/卡路里2110千卡 | |||
 热量2110千卡，相当于吉特巴舞440分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 香炒糯米饭热量2110 千卡
- 脂肪115.75 克
- 蛋白质45.51 克
- 碳水化合物198.62 克
- 钠146.3 毫克
- 钙752 毫克
- 铁13.71 毫克
- 钾721 毫克
