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蒜苗豆腐的做法
蒜苗豆腐的热量和减肥功效
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蒜苗豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
486
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
蒜苗
克
40
千卡
40
千卡
2.1克
0.4克
总量
700
克
蒜苗豆腐热量/卡路里
526
千卡
热量526千卡,相当于
改建房屋
96分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
蒜苗豆腐
热量
526
千卡
脂肪
4.1 克
蛋白质
10.2 克
碳水化合物
12.2 克
钠
12.3 毫克
钙
193 毫克
铁
3.3 毫克
钾
351 毫克
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