| 清炖羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 1015千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 甘蔗 | 克 | 206千卡 | 64千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 枸杞子 | 克 | 72千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 1052克 | 清炖羊肉热量/卡路里1358千卡 | |||
 热量1358千卡，相当于摩托艇运动543分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 清炖羊肉热量1358 千卡
- 脂肪5.99 克
- 蛋白质33.4 克
- 碳水化合物99.11 克
- 钠597.5 毫克
- 钙135 毫克
- 铁19.18 毫克
- 钾1256 毫克
