| 芦笋炒里脊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 550克 | 芦笋炒里脊热量/卡路里987千卡 | |||
 热量987千卡，相当于钓鱼329分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 芦笋炒里脊热量987 千卡
- 脂肪40.48 克
- 蛋白质28.66 克
- 碳水化合物4.23 克
- 钠444.5 毫克
- 钙99 毫克
- 铁4.45 毫克
- 钾525 毫克
