| 腊肉香菇炒糙米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糙米 | 克 | 289千卡 | 332千卡 | 8克 | 2克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 总量 | 882克 | 腊肉香菇炒糙米饭热量/卡路里1587千卡 | |||
 热量1587千卡，相当于长笛794分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 腊肉香菇炒糙米饭热量1587 千卡
- 脂肪70.7 克
- 蛋白质31.2 克
- 碳水化合物93.35 克
- 钠9.2 毫克
- 钙65 毫克
- 铁3.07 毫克
- 钾363 毫克
