| 菠萝盅水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 100千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 柚子 | 克 | 76千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 黄瓜 | 克 | 8千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 517克 | 菠萝盅水果沙拉热量/卡路里249千卡 | |||
 热量249千卡，相当于睡觉277分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 菠萝盅水果沙拉热量249 千卡
- 脂肪0.67 克
- 蛋白质3.84 克
- 碳水化合物50.79 克
- 钠39006.9 毫克
- 钙90 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾457 毫克
