| 猪蹄黄豆莲藕山药煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 黄豆 | 克 | 518千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 1402克 | 猪蹄黄豆莲藕山药煲热量/卡路里2656千卡 | |||
 热量2656千卡，相当于剪指甲2656分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 猪蹄黄豆莲藕山药煲热量2656 千卡
- 脂肪21.7 克
- 蛋白质49.1 克
- 碳水化合物90.33 克
- 钠171.6 毫克
- 钙260 毫克
- 铁9.57 毫克
- 钾1865 毫克
