| 莴笋炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 456克 | 莴笋炒腊肉热量/卡路里1253千卡 | |||
 热量1253千卡，相当于广场舞418分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 莴笋炒腊肉热量1253 千卡
- 脂肪80.1 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物56.7 克
- 钠39.6 毫克
- 钙35 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾1297 毫克
