| 南瓜桂花黑米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 桂花酱 | 克 | 82千卡 | 241千卡 | 3克 | 0克 |
| 总量 | 451克 | 南瓜桂花黑米饭热量/卡路里529千卡 | |||
 热量529千卡，相当于柔软体操113分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 南瓜桂花黑米饭热量529 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.9 克
- 碳水化合物133.1 克
- 钠173 毫克
- 钙80 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾669 毫克
