家常麻辣香锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
蟹棒 | 克 | 90千卡 | 123千卡 | 9克 | 0.6克 |
藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
蒜苔 | 克 | 150千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
总量 | 2052克 | 家常麻辣香锅热量/卡路里2641千卡 | |||
热量2641千卡,相当于曼波舞880分钟消耗的热量...180 |