| 芝士番茄意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 荷兰豆 | 克 | 45千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 牛肉 | 克 | 188千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 总量 | 760克 | 芝士番茄意面热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡，相当于骑脚踏车127分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 芝士番茄意面热量389 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质32.41 克
- 碳水化合物19.1 克
- 钠62.4 毫克
- 钙67 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾601 毫克
