| 鸡汁土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淀粉 | 克 | 7千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 3千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 黄油 | 克 | 27千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 608克 | 鸡汁土豆泥热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡，相当于干砌墙115分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鸡汁土豆泥热量346 千卡
- 脂肪118.65 克
- 蛋白质27.51 克
- 碳水化合物180.68 克
- 钠928.2 毫克
- 钙931 毫克
- 铁11.55 毫克
- 钾1849 毫克
