| 鸭梨南瓜米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭梨 | 克 | 195千卡 | 43千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 南瓜 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 红豆 | 克 | 66千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 黄豆 | 克 | 69千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 总量 | 543克 | 鸭梨南瓜米糊热量/卡路里341千卡 | |||
 热量341千卡，相当于铲东西57分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鸭梨南瓜米糊热量341 千卡
- 脂肪3.43 克
- 蛋白质42.77 克
- 碳水化合物140 克
- 钠19.3 毫克
- 钙252 毫克
- 铁13.29 毫克
- 钾2518 毫克
