| 西红柿炒蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 378克 | 西红柿炒蛋热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡，相当于铲东西35分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 西红柿炒蛋热量211 千卡
- 脂肪11.91 克
- 蛋白质43.96 克
- 碳水化合物5.82 克
- 钠5204.7 毫克
- 钙1056.7 毫克
- 铁8.85 毫克
- 钾955 毫克
