| 香菇豆腐玉米炖骨头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 猪骨头 | 克 | 600千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 874克 | 香菇豆腐玉米炖骨头热量/卡路里1155千卡 | |||
 热量1155千卡，相当于小轮自行车136分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 香菇豆腐玉米炖骨头热量1155 千卡
- 脂肪17 克
- 蛋白质54.3 克
- 碳水化合物32.4 克
- 钠9.7 毫克
- 钙167 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾383 毫克
