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吉祥三宝的做法
吉祥三宝的热量和减肥功效
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吉祥三宝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红薯
克
99
千卡
99
千卡
1.1克
0.2克
淮山药
克
56
千卡
56
千卡
1.9克
0.2克
香芋
克
81
千卡
81
千卡
2.2克
0.2克
总量
300
克
吉祥三宝热量/卡路里
236
千卡
热量236千卡,相当于
做作业
131分钟消耗的热量...
108
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营养信息
吉祥三宝
热量
236
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
5.2 克
碳水化合物
55.2 克
钠
51.7 毫克
钙
52 毫克
铁
1.3 毫克
钾
591 毫克
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