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香橙蒸蛋的做法
香橙蒸蛋的热量和减肥功效
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香橙蒸蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
橙子
克
141
千卡
47
千卡
0.94克
0.12克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
牛奶
克
13
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
398
克
香橙蒸蛋热量/卡路里
253
千卡
热量253千卡,相当于
粉刷
84分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
香橙蒸蛋
热量
253
千卡
脂肪
12.83 克
蛋白质
20.31 克
碳水化合物
15.87 克
钠
181.2 毫克
钙
357 毫克
铁
1.88 毫克
钾
428 毫克
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