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自制鸡腿汉堡的做法
自制鸡腿汉堡的热量和减肥功效
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自制鸡腿汉堡
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
16克
13克
汉堡胚
克
157
千卡
262
千卡
4.5克
9.6克
总量
633
克
自制鸡腿汉堡热量/卡路里
1194
千卡
热量1194千卡,相当于
小提琴
478分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
自制鸡腿汉堡
热量
1194
千卡
脂肪
22.6 克
蛋白质
20.5 克
碳水化合物
42.8 克
钠
64.4 毫克
钙
6 毫克
铁
1.5 毫克
钾
242 毫克
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