| 牛奶紫薯饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 391千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 紫薯 | 克 | 74千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 350克 | 牛奶紫薯饭团热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡，相当于拉伸运动211分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 牛奶紫薯饭团热量528 千卡
- 脂肪8.1 克
- 蛋白质16.25 克
- 碳水化合物98.4 克
- 钠43.2 毫克
- 钙1111 毫克
- 铁47.53 毫克
- 钾494 毫克
