| 糙米红豆薏仁浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糙米 | 克 | 100千卡 | 332千卡 | 8克 | 2克 |
| 薏米 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 红豆 | 克 | 99千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 总量 | 90克 | 糙米红豆薏仁浆热量/卡路里307千卡 | |||
 热量307千卡，相当于水中有氧健身操77分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 糙米红豆薏仁浆热量307 千卡
- 脂肪5.83 克
- 蛋白质40.67 克
- 碳水化合物212 克
- 钠12.4 毫克
- 钙121 毫克
- 铁10.88 毫克
- 钾1595 毫克
