| 青椒外婆肉菜盒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虫草花 | 克 | 128千卡 | 292千卡 | 20.9克 | 4.7克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 859克 | 青椒外婆肉菜盒热量/卡路里1405千卡 | |||
 热量1405千卡，相当于壁排球201分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 青椒外婆肉菜盒热量1405 千卡
- 脂肪6.9 克
- 蛋白质37.4 克
- 碳水化合物151.9 克
- 钠313.1 毫克
- 钙221 毫克
- 铁68.4 毫克
- 钾1099 毫克
